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06 agosto 2014
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Regras da Comida - Um Manual da Sabedoria Alimentar
Autor : Michael Pollan
Editora : Intrinseca 

Escrito com a concisão, a sabedoria e a clareza que se tornaram marcas registradas de Michael Pollan, esse manual estabelece uma série de regras simples e fáceis de memorizar para comer com sabedoria – uma por página, seguida de uma breve explicação quando necessário. Pollan elegeu os princípios básicos que devem nortear a dieta equilibrada e dividiu as regras da alimentação saudável em três categorias. A primeira, "O que devo comer? Coma comida de verdade", destina-se a distinguir o que é comida saudável das "substâncias comestíveis parecidas com comida", que fazem adoecer e engordar. "Que tipo de comida devo comer? Principalmente vegetais" esclarece distinções entre os variados tipos de alimentos e questões como o consumo de carne – que não precisa ser banida da dieta. Na terceira parte, "Como devo comer? Pouco", ele aborda as estratégias para se chegar à maneira correta de se alimentar com dicas que visam a evitar os excessos responsáveis pelo sobrepeso e suas consequências. Sucinto e prático, o livro Regras da comida: um manual da sabedoria alimentar prova que comer bem pode ser fácil e muito prazeroso





14 dias -
Autora: Barbara Biazioli
Editora : Independente 



Caroline de Francis trabalha num porão.A arquivista da empresa de segurança tecnológica ARTAME, que sonha em terminar a faculdade de Engenharia de Produtos e fugir daquelas caixas empoeiradas, mantém os pés no chão 24h do dia. Nada de sonhos mirabolantes, afinal, a vida nunca foi fácil para ela.Até que numa noite de hora extra, a fantasia invade sua vida na forma de Príncipe Encantado e Fada Madrinha...Pedro Villas Boas, dono da ARTAME, tinha tudo que o dinheiro pode comprar: uma bela cobertura, viagens de helicóptero pela cidade, carros importados... e uma esposa à vista em menos de um mês. Só não tinha paz. Paz esta que ele encontra observando sua arquivista através das telas de vigilância.Num impulso inédito em sua vida, Pedro invade o mundo de Carol e lhe propõe um acordo. Um acordo com benefícios explícitos. Um acordo que durará 14 dias...





Depois do que aconteceu 
Autora: Juliana Parrini
Editora : Tribo das Letras


O que você faria se sua vida perfeita desmoronasse os seus pés? Há quase um ano, Isabel se deixou levar pela depressão causada pelo fim doloroso de um noivado. Por não querer mais magoar aqueles que a amam, decide recomeçar sua vida. O que ela não imagina é que em pouco tempo, durante um passeio, por acaso do destino, conhece um lindo homem que fará a sua vida virar de cabeça para baixo. Isabel Maia tinha tudo o que uma mulher de 26 anos deseja na vida. Um apartamento próprio, um carro do ano, um trabalho prazeroso, um noivo perfeito e o casamento marcado. Mas tudo vai por água abaixo quando o inesperado Acontece e seu noivo, Alex, desiste de tudo. Alex Simonelli conhece Isabel desde os 7 anos de idade e foram os primeiros em tudo. Ele foi seu primeiro beijo, amor, namorado, homem e noivo. Quando ele completou 25 anos de idade, tudo mudou. O que aconteceu com Alex para que ele jogasse tudo para o alto? Lúcia e Luana são irmãs gêmeas e amigas de Belzita, como a chamam, desde a infância. Elas lutam nos últimos meses para tirar Isabel do fundo do poço e para devolver-lhe a satisfação em viver. Elas não medirão esforços para ver um sorriso em seu rosto novamente. Daniel Clark é um publicitário da maior empresa de publicidade do País. Ele é um homem misterioso, alto, de olhos azuis, charmoso e que possui um sorriso de arrepiar. O destino permitirá que este lindo homem cruze com o caminho de Belzita, mas o que acontecerá em seguida irá contra os princípios de Isabel... "Depois do que aconteceu o seu lema é viver cada dia da melhor maneira possível. Mas nem sempre o ser feliz é fácil e Isabel terá que sobrepujar muitos obstáculos e superar o mais difícil deles, Alex."





16 comentários

  1. Hmm Regras da Comida, que livro bacana e interessante, bom para o momento que estou vivendo....
    bjss

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    1. Josy lindona também me interessei bastante por esse livro , muitas vezes comemos tão errado né . beijos

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  2. Gostei
    Principalmente esse Depois do que aconteceu
    interessante
    bjs

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    1. Thelma lindona acabei de ler Depois do que aconteceu é lindo, segunda feira tem resenha dele . Vai adorar beijos

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  3. oi linda ameii o post eu tenho esse livro depois que acontece, essa ótimo bjs

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    1. Jaq já leu ? eu acabei de ler hoje pela manhã e amei , estou com urticárias de curiosidade pela continuação. beijos

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  4. Olha com certeza vou ler Regras da comida ;)
    Aprender a comer é fundamental, eu falo sempre que do mesmo jeito que temos obrigação de fazer pré natal na gestação, levar o bebê com frequência no pediatra e anualmente fazer preventivo, ir ao nutricionista deveria ser regra e ensinar desde a adolescência, e ao ser mãe, ter orientação para prevenção de ter crianças saudáveis, sei que iria detonar com muitas empresas de fest food, talvez por isso não há interesses maiores. Super beijo <3
    www.emnovoestilo.blogspot.com.br

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    1. Wal nisso concordo com você mas muitas vezes temos hábitos alimentares incorretos, seja pela correria por falta de informação e assim vai , esse livro também me chamou atenção vou comprar para ler . beijos

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  5. Que bacana! Não li nenhum destes ainda, mas gostei do "regras da Comida" rsrsrs pq será né??? kkkkkkkkkkkkkkkk

    Beijos

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    1. Janis vamos falar a verdade comer é uma delícia né kkkkk beijos

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  6. Me falaram desse regras da comida .. me interessei .. vou procurar ... bjsss

    Roberta Aquino
    Diário de uma Princesa

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    1. Roberta lindona também me interessei bastante por esse , devo comer muita coisa errada eu sei rsss. beijos

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  7. Muito legal sua seleção, me interessei muito por 14 dias adoro esses romances inesperados.
    Bjks
    www.maevaidosa.com

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    1. Andreia está na minha lista de compras esse 14 dias só esperando cartão virar, senão me empolgo compro tudo kkkkk beijos

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  8. kkkkkkkkkkkk preciso urgente ler esse Regras da Comida hahah eu como tudo errado, tudo errado kkkkk adorei as dicas, ainda não li nenhum, mas vou ler, com certeza!

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    1. Pam vou confessar acho que comi muito errado também será só puxões de orelha com o livro kkkkk beijos

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